Ta książka jest przeznaczona wyłącznie dla dorosłych czytelników, powyżej 18 roku życia. Zawiera treści, które mogą być nieodpowiednie dla młodszych odbiorców.
Dodatkowo, książka szczegółowo przedstawia traumy, z jakimi borykają się główni bohaterowie, co może być emocjonalnie obciążające. Znajdują się tu również opisy przemocy, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W niektórych fragmentach książki przedstawione są również przypadki znęcania się, w tym przemoc domowa oraz nadużywanie alkoholu, które mogą być niepokojące dla niektórych czytelników.
Jako autorka, priorytetem dla mnie jest zapewnienie jak najlepszych wrażeń z lektury, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie psychiczne i emocjonalne czytelników. Proszę, abyście zapoznali się z tym ostrzeżeniem i dokładnie rozważyli swoje możliwości przed rozpoczęciem lektury. Jeśli którakolwiek z przedstawionych treści może być dla Was przytłaczająca, zalecam ostrożność lub skonsultowanie się z odpowiednim specjalistą, aby upewnić się, że lektura nie wpłynie negatywnie na Wasze samopoczucie.
***
Jeśli zmagacie się z problemami, o których nie macie z kim porozmawiać, pamiętajcie, że nie jesteście sami. Niezależnie od tego, jak trudna jest sytuacja, w której się znaleźliście, poszukiwanie pomocy jest aktem odwagi i siły, a nie słabości.
Zachęcam do skorzystania z dostępnych linii wsparcia, gdzie możecie porozmawiać z wykwalifikowanymi specjalistami – psychologami i terapeutami, którzy oferują zrozumienie, empatię oraz pomoc w znalezieniu wyjścia z trudnej sytuacji. Wszystkie rozmowy są darmowe i przeprowadzane w sposób dyskretny, co oznacza, że nie musicie podawać swoich danych osobistych, takich jak imię czy nazwisko.
Niektóre z tych linii wsparcia działają przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, dzięki czemu możecie znaleźć pomoc o każdej porze, kiedy tylko jej potrzebujecie. Specjaliści są przeszkoleni, aby słuchać bez oceniania, oferować wsparcie emocjonalne oraz praktyczne porady, które mogą pomóc w radzeniu sobie z trudnościami. Bez względu na to, czy potrzebujecie wsparcia w związku z problemami osobistymi, relacjami, stresem, czy innymi wyzwaniami, zawsze możecie liczyć na zrozumienie i pomoc.
Poniżej znajdują się numery telefonów, pod którymi można uzyskać potrzebne wsparcie:
116 111: Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny przez całą dobę, 7 dni w tygodniu.
22 484 88 04: Telefon Zaufania Młodych. Czynny przez całą dobę, 7 dni w tygodniu.
22 425 98 48: Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna. Dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 17:00-20:00 oraz w soboty w godzinach 15:00-17:00.
800 199 990: Ogólnopolski Telefon Zaufania dla osób uzależnionych. Czynny codziennie w godzinach 16:00-21:00.
Dbajcie o siebie i pamiętajcie, że każdy z nas ma prawo do szukania pomocy i wsparcia w trudnych chwilach.
CZYTASZ
Healing Hearts (Tom I & II)
RomanceZasada nr 1: Żadnych romantycznych relacji między współlokatorami. Co mogło pójść nie tak? Jasmine Thompson, ambitna studentka na Uniwersytecie Stanford, zgodziła się na studia prawnicze, by uspokoić swoich wymagających rodziców. Szukała tylko jedne...
