El último salto es pike que se ve en distintos niveles, este se ve más avanzado en los niveles superiores.
Los aburriré con esto pero lo que tienes que hacer antes que nada es calentar y luego estirar.
La postura que debes usar es aplauso cerrado luego dala vuelta a la izquierda o derecha y coloca los brazos en línea recta cerca de tus oídos, balancea los brazos hacia abajo y afuera tanto como sea posible mientras doblas las rodillas y saltas, con los puños trata de alcanzar los dedos del pie. Asegúrate de levantar los pies tan alto como sea posible.
Este salto en especial debes mantener bien firme tu postura, si te desarmas el salto saldrá sucio. Tus brazos deben ir pegados a tus orejas y tu mirada siempre hacia adelante. Tu espalda y piernas deben estar derechas.
{Importante}
*No sirve un salto alto si los brazos no están duros y sin punta de pies, se verá sucio.*
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Tips para una cheerleaders
AcakTal vez alguna chica o chico le pasa que necesita algunos consejos para realizar o de simplemente mejorar algunos ejercicios o habilidades de este deporte o más bien para alguno de nosotros nuestro estilo de vida.
