-Yogur batido desnatado
-Taza de avena
-Leche en polvo 5 cucharadas
-8 cucharadas de cacao 0% en polvo
-Sacarina líquida al gusto.
Ponerlas en el horno 15 minutos , también puedes hacerlas al micro en 3 minutos a tope.
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Diario Dunkan ( 25kl Perdidos)
Non-FictionExperiencia personal con la famosa dieta Dunkan . Escribire lo que como , lo que hago y los resultados que me da. La dieta es sencilla ,tiene 4 fases. El objetivo llegar al peso ideal,en mi caso 55 kg. Os pondre todas las fases segun las vaya hacie...
