Desayuno: Vaso de leche magdalenas de avena.
Almuerzo: tostada con tomate.
Comida: Pechuga y muslo deshuesa con especias de pollo asado .
Merienda: companage y algo de patatas de berengena.
Cena: Chipirones y calamares
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Diario Dunkan ( 25kl Perdidos)
Non-FictionExperiencia personal con la famosa dieta Dunkan . Escribire lo que como , lo que hago y los resultados que me da. La dieta es sencilla ,tiene 4 fases. El objetivo llegar al peso ideal,en mi caso 55 kg. Os pondre todas las fases segun las vaya hacie...
