Es importante que desde temprano nuestro metabolismo comienze a trabajar y de esa manera quemara mas grasas durante el día
Se recomienda que los licuados se tomen antes de los primeros 30 minutos despiertos
Es importante desayunar cosas ligeras y para poder sobrevivir con el desayuno ligero podemos tomar los licuados para de esa manera beneficiarnos más
-1 1/2 de Amaranto Natural
-1 cucharadita de Extracto de Vainilla
-1/2 tza de leche deslactosada light
-2 mitades de nueces
Poner todo en la licuadora y moler, servir en un vaso y tomar
1/2 tza de papaya
1/2 tza de Jugo de Naranja
1 cdt de Linaza de trigo
Moler y servir
Estos licuados pueden marcar la diferencia al momento de intentar bajar de peso, no tienen sabor desagradable y son muy nutritivos
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Cuerpo Fitness
RandomEn este libro, les enseñaré algunas dietas saludables, ejercicios faciles, retos y tips que nos ayudarán a lograr nuestro objetivo
