Asígnate horarios y cantidad de lo que comerás diariamente. Lleva la cuenta de tus calorías e incluye nutrientes de los 5 grupos alimenticios.
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Cuerpo Fitness
AcakEn este libro, les enseñaré algunas dietas saludables, ejercicios faciles, retos y tips que nos ayudarán a lograr nuestro objetivo
Plan Alimenticio
Asígnate horarios y cantidad de lo que comerás diariamente. Lleva la cuenta de tus calorías e incluye nutrientes de los 5 grupos alimenticios.
