Hace mucho tiempo que no actualizaba, pero gracias a la cuarentena retomaré este proyecto.
Hoy vengo a compartirles una rutina que probé el mes pasado, y quede fascinada con los resultados, es una rutina bastante fácil, y espero que en este tiempo de cuarentena se den la oportunidad de intentarla.
La rutina es algo complicada al principio si no tienen buena condición física, les costará un poquito de trabajo, pero conforme vayan pasando los días la rutina será mucho más fácil.
Para lograr los resultados esperados es muy importante ser constante con la rutina y tener mucha disciplina, para mejores resultados les recomiendo mucho tomar 2L de agua al día, los resultados son mejor.
El link de la rutina es este: https://youtu.be/UBnfm4s7CRA
De verdad, espero que todos se encuentren muy bien en esta época.
Nos vemos en la siguiente actualización, gracias por leer :)
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Cuerpo Fitness
LosoweEn este libro, les enseñaré algunas dietas saludables, ejercicios faciles, retos y tips que nos ayudarán a lograr nuestro objetivo
