Сегодня я всатала на весы ии.....57.7кг. Ааааааа. Это самый маленький результат который я видела.
Утром я выпила стакан воды и глотков 6 кефира.
Сегодня я осознано сорвалась. Но завтра я опять сяду на эту же диету, только завтра я сварю сырный суп и буду его есть в питьевые дни. В овощные дни я буду, помимо сырых овощей, есть лечо. Крч это полу тушенные полу консервированные овощи. В фруктовые дни я буду есть яблоки, сухофрукты(курага,черносдив) и пить кефир. В белковый день я не знаю, что мне есть¡напишите в комменты¡
Можете еще посоветовать более щедящие диеты)
Почему я так сделала???
Все ,потому что я не хочу угробить свой организм.
Все с завтрашнего дня я начинаб все по новой.
Напишите пожалуйста советы как не срываться и что есть в разные дни. Очень жду)))
Пока))
До завтра●○●
Всем отвесов♥♡♥
Ставьте звездочки и пишите мне комментарии,я очень жду★☆★
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худею
ДуховныеМне 14(уже 16)лет . Я очень хочу похудеть, считаю себя жирной. Худей вместе со мной)) окунись в дни из моей жизни. Помоги мне разобраться во всем)) Мой Инстаграм _k.e_0_0.
