Мне 14(уже 16)лет . Я очень хочу похудеть, считаю себя жирной. Худей вместе со мной)) окунись в дни из моей жизни. Помоги мне разобраться во всем))
Мой Инстаграм _k.e_0_0.
Привет!!! Сегодня началась школа. Да значит все жрать перестаю. За целый день я съела 300 калл примерно, выпила много чая и воды. Ела я сырный суп. Он диетический, без мяса. Мне на обед в школу сделали бутерброд с колбасой, но я его не ела, потому что, во-первых, хлеб, во-вторых, колбаса, а я теперь не ем такое. Завтра я сажусь на диету.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Я сегодня тоже пила зеленый чай с молоком, в принципе нормально, даже вкусно. Завтра на обед я возьму рис, а как приду выпью молоко. Кстати, суп я ела 2 раза, но в обед я его сама захотела, а на ужин меня заставили. Если можете, то посоветуйте мне упражнения. Я знаю много упражнений, но мне нужно выбрать 3-5 конкретных, которые я буду выполнять ежедневно или через день. Завтра у меня тренеровка по волейболу и физ-ра.
О наболевшем: Моя бабушка с которой я живу, то постоянно говорила, что я толстая и мне надо похудеть, то возмущается, что я хочу есть рис без масла. Я не понимаю, что такого в том, что я хочу есть еду без масла и соли???? Аааж бесиит. *что вы думаете по этому поводу* Я выпросила у бабушки тарелку, которая очень маленькая( меньше всех тарелок) и буду есть с нее. На глаз в нее помещается грамм 100. И енто плюс.
Я тут хочу пропиарить свой инстаграм. Вот мой ник_k.e_0_0
Кто хочет подписывайтесь♥ Мы можем пообщаться. Вы мне можете дать советы или спросить что-нибудь. Мы можем пообщаться.
