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Food Diary [ For Losing Weight ]

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Hey guys! My name is Nina and I want to show you what I eat in a day🤗 I want to lose some weight on a HEALTHY way!

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01/07/2019

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Weight: 

                          

                            

                                Breakfast:• Porridge ( 50g Oatmeal, 150ml almondmilk, 94g banana)-> 280 kcal
                            
                              
                              
                                
                                  
                                  
                                
                              
                             
                            

                            

                              
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Breakfast:
• Porridge ( 50g Oatmeal, 150ml almondmilk, 94g banana)
-> 280 kcal

                          
Lunch:
• Soup with noodles
-> 225 kcal

                          
Dinner: /

                          
Snack:
• pear ( 215g )
-> 124 kcal
• protein bar ( 40g )
-> 136 kcal

                          
total = 765 kcal

                          
Sport:
• 20min yoga
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Stay positive!💫

                          
Nina♡
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