Chicos antes de nada quería deciros que los que hagáis dieta o queráis bajar de peso que sea por salud y por amor propio no por estereotipos de mierda que impone la sociedad.
Yo lo hice por que me dolía la espalda y las rodillas ,por que al medir 1,56 cm pesar 76,8 kl es demasiado , y no estaba sana por ello.
La dieta dunkan no es peligrosa, es sana y con ella se pierde mucho peso sin que vuelva.
No convineís la dieta con ayunos para probar a perder peso, los ayunos no son sanos y podrían truncar vuestro progreso si los hicierais de forma prolongada.
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Diario Dunkan ( 25kl Perdidos)
Non-FictionExperiencia personal con la famosa dieta Dunkan . Escribire lo que como , lo que hago y los resultados que me da. La dieta es sencilla ,tiene 4 fases. El objetivo llegar al peso ideal,en mi caso 55 kg. Os pondre todas las fases segun las vaya hacie...
