Посмотрела на себя девочка в зеркало : "Эх, ляхи склеились". Села девочка на кроватку : "Ой, пузико вылезло". И решила девочка, что неплохо было бы схуднуть.
Обычный дневник похудения. Я могла бы писать его просто для себя, но почему бы не выложить...
Сегодня, как я писала вчера, 500 ккал, питание свободное. БЖУ:
Завтрак - половинка салата Цезарь. Кстати! Важное замечание. Я попросила его без заправки. Потому что в этой заправке ну прям очень много жира и добавляет она аж 100 ккал к салату. Так что без неё. Нет, если вы есть его без этой заправки не можете, то лучше взять, наверное. Ибо лучше уж съесть салат с заправкой, чем бургер с картошкой. ~ Я говорила, что не сорвусь? Я безбожно врала. Я снова сорвалась. Чуть компульсивно не прибегла к, кхем, "отчистке", но одёрнула себя на моменте, когда я выпивала литр воды. Попёрла в спортзал, второй раз за день. Маман дома, к счастью, не было. Установила на обои жирную бабу, в назидание, так сказать. Вам - ещё одну красотку)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
