Посмотрела на себя девочка в зеркало : "Эх, ляхи склеились". Села девочка на кроватку : "Ой, пузико вылезло". И решила девочка, что неплохо было бы схуднуть.
Обычный дневник похудения. Я могла бы писать его просто для себя, но почему бы не выложить...
Ну, я весьма переменчивый человек. Я решила сесть на тощую. Мне кажется, на ней легче похудеть, да и результат удержать проще, потому что ов так не страдает.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Да и заниматься проще, потому что на голоде я, как, наверное, большинство людей, никакая. Ничего не хочу делать - просто лежать. Так что лучше уж так. ~ Я выпила около 600мл молока. А ещё был мини-срыв - съела немного макарон. Впрочем, не думаю, что это так страшно, потому что у меня оставалось ещё 200ккал из-за не выпитого молока. Купила, кстати, новые весы. Электронные) До этого у меня были идиотские неточные весы, со стрелочкой такие, знаете? 56.2 В целом, не так плохо. В смысле, сам вес далекооо не идеальный, но я думала, что на каникулах набрала больше. В любом случае, нам надо скинуть ещё 8 кг. Надеюсь, что смогу отсидеть "тощую", а после сделаю перерыв - посижу неделю на средиземноморской, 1000-1300ккал в день. Там посмотрим, как дальше. Думаю, снова сяду на какую-нибудь еб@нутую диету. Купила продукты на завтра - творог и сок. (А ещё две упаковки чая. Да, я чайный наркоман 😹) Главное - продержаться!
Кстати! Мне вчера не спалось, поэтому я решила сделать себе посылку "в будущее". Отдам её маме и попрошу вернуть, когда я попрошу. А именно, когда я похудею до своего идеала) Вообще, моя мечта - 45, но мы сейчас стремимся к 48. А там посмотрим, как дальше. На этой диете надеюсь скинуть до 50 (мечтаем, мечтаем). Ну-с, я отвлеклась. Что же я положила в неё? 1. Леггинсы Новенькие. Потому что на моих жирненьких ножках сейчас это будет смотреться довольно жалко. А вот на худеньких - красота) 2. Футболку Мужская, с очень красивым принтом. Но сейчас она обтягивает мои бёдра (я понимаю, что так и должно быть, потому что мужская, но всё же), а если я похудею - то она будет сидеть гораздо лучше. 3. Злаковые батончики Без сахара, все дела😹 Что бы было легче продолжать ПП, а не накидываться на булки сразу после достижения заветных цифр. 4. Письмецо Если похудею - поздравление, если распокую, так и не добившись своего - поливание гразью и последующая мотивация продолжать похудение. 5. Небольшое денежное вознаграждение С Нового года у меня осталось немного денег. Я решила, что лучше их не тратить, а положить себе в награду. Сумма действительно небольшая - 650 рублей, но если я попрошу маму добавить мне немного, то можно провести очень приятный день - сходить в бассейн, потом в кино и даже купить какую-нибудь недорогую шмотку. У меня есть к чему стремиться - чуть больше, чем через месяц, выйдет фильм, на который я хочу сходить. Очень маловероятно, что я смогу похудеть на 8 (не забываем об идеале - 11!) кг за месяц, но вдруг я смогу превзойти свои ожидания?
Почему бы вам не попробовать сделать тоже? Мне кажется, это весьма мило и мотивирующе. В конце концов, все любят подарки, а если знать, что в конце столь выматывающего пути, как похудение, будет маячить маленький подарок (слово сюрприз тут неуместно), то будет немного проще продолжать. К примеру, сегодня я уже думала кинуть это дело. Но потом я подумала о двух вещах - подарочке и о том, что вы подумаете, если я напишу "сорвалась в первый же день, нажрала на 2000ккал".
Верим в свои силы! Потерпи немного, и будешь прекрасной и худой!
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
