Кароче, перечитала я свой дневник рпп, который я веду уже месяц. Он у меня в тетрадочке, не тут.
Итак, основной триггер переедания определён.
Это диеты.
Ээээх.
Грустно.
Это очевидно, но всегда думаешь, что "это меня не коснётся, это другие срываются во время диет" и т.д.
Моя психика и лечение моего рпп важнее, чем похудение, поэтому...
Буду худеть на недо-интуитивке, "шесть раз в день маленькими порциями" и спорте. Попытаемся, по крайней мере. Было много попыток, но блин, сидеть на жёстких диетах сначала тоже было трудно.
Я перехожу на новый дневник, ибо ебанутые диеты хочу оставить в прошлом.
Надеюсь, что вы последуете за мной.
Бай♡
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Страд... худеем, я хотела сказать (Дневник похудения)
De TodoПосмотрела на себя девочка в зеркало : "Эх, ляхи склеились". Села девочка на кроватку : "Ой, пузико вылезло". И решила девочка, что неплохо было бы схуднуть. Обычный дневник похудения. Я могла бы писать его просто для себя, но почему бы не выложить...
