Посмотрела на себя девочка в зеркало : "Эх, ляхи склеились". Села девочка на кроватку : "Ой, пузико вылезло". И решила девочка, что неплохо было бы схуднуть.
Обычный дневник похудения. Я могла бы писать его просто для себя, но почему бы не выложить...
Посмотрев прошлую главу, поняла, что фото Кеннедал ваттпад удалил. Ну, пусть тогда будет тут.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Но я нашла ещё одну фоточку, похожую на идеал
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Но ножки чуть потолще, как у Кеннедал. Приятные, но худые округлости. Никаких костей особо не выпирает, лишь слегка проглядываются рёбра и тазовые косточки - просто чудо.
Очень рада, что среди читателей нет фанатов скелетов)
Все ещё ссорюсь с мамой. Никогда не думала, что буду ждать окончания диеты не потому что хочу накинуться на еду, а чтобы мне перестали еб@ть мозги.
Ладно, ещё 4 дня и будет 600-700ккал, а там уж можно с лёгкостью можно создавать видимость, что я ем как обычно.
Есть на самом деле не хочется. Нет, я неправильно выразилась, есть хочется, но осознанно. Нет этого животного желания наброситься на еду, съесть всё конфеты, что есть на кухне. Я чувствую, что могу обойтись парой штук, не так, как раньше. Я, в самом деле, очень этому рада, потому что раньше это было для меня большой проблемой.
Блииин! Я так рада! Это может быть мелочью для кого-то, но для меня это огромный прорыв! Сидела я значит, делала дз по матеше. И тут я подумала "Хочу шоколадку". И мне прям очень хотелось, я чуть не сорвалась. Но вдруг я подумала "А почему я хочу? Зачем оно мне?" И я поняла, что мне просто смертельно скучно делать математику, именно поэтому я хочу шоколад. Я просто поняла в этот момент смысл интуитивного питания. До этого мне оно казалось какой-то глупостью, но сейчас я поняла его смысл. В итоге мне расхотелось шоколадку от банального понимания, что это хочет не моё тело, а мой разум, изнемогающий от скуки. Я быстренько доделала математику и сейчас иду смотреть фильм) "Марсианин". Заодно позанимаюсь спортом немного)
-300 ккал Но фильм я ещё не досмотрела, так что, наверное, сожгу ещё немного.
Ужин 1. Курица, 150ккал 2. Горошек, 50ккал
Итого - 450ккал Я планировала есть на 300, а в итоге всё время выходит на 400 с чем-то. С другой стороны, я всё сжигаю, так что не думаю, что это большая проблема. У меня ещё много времени до лета. Надеюсь, что к тому времени карантин закончится и можно будет спокойно гулять, делать пробежки и прочее. С 8 марта осталось 2 тысячи - подумываю купить абонемент в бассейн, дабы немного разнообразить своё кардио. Плюс это ещё неплохая тренировка для рук)
