Wie gesagt, es gibt mehrere Methoden zu shiften. Die Raven-Methode ist einer bekanntesten und meiner Meinung nach einer der einfachsten, jedoch müsst ihr für euch selbst herausfinden was am einfachsten ist. Es ist hilfreich, wenn ihr ein bisschen müde seid.
So funktioniert sie: Du liest dir dein Script durch. Danach gehst du zu Bett. Dann legst du dich in die Starfish Position auf deinen Rücken. Keine Körperteile sollen sich berühren. Schließe die Augen und fange langsam an bis 100 zu zählen und. Dabei solltest du deine DR und dein Script visualisieren. Wiederhole Sätze wie: Ich werde shiften. Wenn du dann bis 100 gezählt hast, visualisiere es weiter. Anzeichen, dass man nah dran ist am shiften, sind: weiße Lichter; du hörst Sachen aus der DR; das Gefühl von schweben, zucken; ein Taubheitsgefühl; usw. Wenn du denkst, dass du da bist, du z.B. Stimmen hörst und es sich anders anfühlt, öffne deine Augen. Wenn du Glück hattest, bist du in deiner DR.
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Shifting
Non-FictionIch werde hier über Reality Shifting informieren und meine Erfahrungen teilen :)
