Najveći uzročnik depresije je neshvaćenost i odbačenost u društvu, dugotrajna samoća i otuđenost. Takođe postoje i biološki faktori (zdravlje) koji utiču na nastanak depresije.
Osoba nije sposobna sama da vodi produktivan život, potreban joj je oslonac i razumevanje od strane drugih, uglavnom je veoma emotivna ali često potiskuje svoje emocije zbog straha od razočarenja.
Javlja se i kod mnogo majki koje su bile previše vezane za decu i to onog trenutka kada deca odrastu i izaberu svoj put. Prosečna majka je svesna da će deca kad tad otići svojim putem, ali u stvarnosti nije sposobna to da prihvati što neminovno utiče na njeno psihičko stanje. Između ostalog može mnogo uticati i na njenu decu, ali to je već druga tema.
Depresija može nastati i usled novčanih problema ili ako je preko noći izgubila posao, pogotovo ako je taj posao radila duži vremenski period, jer se vezuje za posao i oseća kao da je izgubila nešto "svoje" čemu želi da pripada.
Čest uzrok depresije je loš brak u kome osoba ima velika očekivanja od svog partnera koja on ne može da ispuni u onom obliku u kakvom ona hoće. To ne znači da taj partner nije kriv, odnosno da nije odgovoran za njeno stanje pogotovo ako je emocionalno i fizički zapostavlja ili čak zlostavlja.
Smrt bliskih osoba je takođe jedan od najvećih uzroka za takvo stanje.
Prvenstveno, nemojte živeti sa uverenjima da se to ne može izlečiti, samim tim sebe još više uveravate da nije moguće i upadate u još veću zabludu, a vaša podsvest sve više slabi i postajete nesposobni da živite, jednostavno samo postojite. Neću mnogo da se mešam u metode doktora, sve u svemu ljudi se leče metodama SZO koje nisu efektivne na svakome. Svi smo mi individue za sebe i za svakoga se mora pronaći određeni način lečenja uz minimalne medikamente - ko baš mora u redu je, ali ipak ih treba izbegavati u širokom luku jer pomažu trenutno, ali njihove posledice su ogromne.
Takođe, ko trenutno koristi neku terapiju, bez konsultacije sa doktorom, nemojte prestajati sa terapijom. Ipak, uz medikamente se često mogu javiti: gubitak pamćenja, gubitak osećaja, gubitak dodira sa stvarnošću kao i oštećenje čitavog organizma.
Pre svega, ključ je u MOTIVU, odnosno karakternoj odluci za izlečenje jer u protivnom ne može da funkcioniše onako kako treba da funkcioniše. Takođe, čovek treba i pored stručnih lica da se edukuje o različitim metodama izlečenja, da čita što više psihologije i filozofije, da gleda pozitivne stvari na tv i internetu, a u međuvremenu da traži samog sebe, ali samo čitanje i gledanje pozitivnog nije dovoljno, potrebno je razumeti ono što je pročitano i pogledano. Poenta je da se iz svega toga pronađe neki smisao koji sigurno postoji.
Veoma je poželjna komunikacija sa drugim ljudima, a većinom depresivne osobe nisu u stanju za tako nešto, a u tome je velika greška... Sakrivaju se u svom kutku i to je sve.
Izađite u prirodu, posmatrajte i slušajte zvukove iz prirode, izujte obuću i trčite po livadi da osetite travu među prstima da bi vam čula proradila, osetite slobodu... Bavite se kreativnim radovima, uživajte u seksu, sportu kao i u mnogim drugim aktivnostima. Budite sami sebi i učenik i učitelj.
Shvatite duboko u sebi da je život samo jedan i da treba iskoristiti na najbolji mogući način. Ništa nije nerešivo... Ne osvrćite se na prošlost, budite u sadašnjosti.
*Svako ima pravo na izbor, na vama je da li ćete ga iskoristiti ili ćete se prepustiti sudbini*
YOU ARE READING
Venera
SpiritualVenera - boginja ljubavi i lepote, a to je ono što nam je potrebno da živimo kvalitetnije. Kontrola samog sebe i razumevanje drugih je moguće samo ukoliko radimo na samom sebi i napredujemo u svakom pogledu. Na facebook-u imam stranicu pod nazivom V...
