1. Bien dormir
La flemme peut venir d'une grosse fatigue. Tout commence par une bonne nuit de sommeil. Le plus important est d'avoir assez d'énergie.
2. Avoir des objectifs
Si on a besoin de vaincre la flemme, c'est qu'on a quelque chose à faire. Donnez-vous des objectifs à réaliser. Ça vous motivera.
3. Sortir du lit / canapé
C'est déjà une grande étape de sortir de sa zone de confort, où la flemme s'est emparée de nous.
4. Établir un programme
Toujours dans cette optique de préparation, de visualisation.
5. Écrire des phrases d'encouragement
C'est bête, mais ça peut aider. Vous pouvez écrire vos propres phrases ou les trouver sur internet. Ayez ces phrases sous le nez lorsque vous avez la flemme.
6. Regarder des vidéos motivantes
C'est souvent lorsqu'on est seuls qu'on a la flemme. Donc regarder des vidéos de quelqu'un qui vous motive, ça donne la pêche.
7. Penser aux résultats
La v-i-s-u-a-l-i-s-a-t-i-o-n !
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Conseils : Comment devenir une Girl Boss
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