1. اِلعب لعبةً رياضية.
من المهم أن يتعلم المرء لعبة رياضية، أي لعبة كانت، ويواظب على لعبها، ومن أسهل الرياضات رياضة المشي، وهي رياضة الأنبياء والحكماء، وفيها تأمل جميل، فأثناء المشي يمكن للإنسان أن يتفكر في أمور حياته وفي خلق الله، فيكون قد قام بعملين في نفس الوقت ، الرياضة والتفكر وهي عبادة حثنا عليها القرآن الكريم، لكن لا بد لنا من التركيز على أن تكون أفكارنا وتأملاتنا أثناء أداء الرياضة إيجابية لتكتمل الفائدة للعقل، فكل تفكير سلبي مضر للعقل .
أنت تقرأ
درب عقلك
Non-Fictionإذا كنتَ ستدخلُ سباقاً في الجريِ، فإنك حتمًا ستفكرُ في طرقٍ خاصةٍ لتدريبِ نفسِك وتمرينِ عضلاتِك حتى تستطيعَ تحمُّلَ السباقِ الطويلِ وحتى تخرجَ بنتيجةٍ من السباقِ. بهذا السطر بدأت الكتاب واللبيب بالاشارة يفهم .. عقلك ومخك اهم من عضلاتك ....
