إذا كنتَ ستدخلُ سباقاً في الجريِ، فإنك حتمًا ستفكرُ في طرقٍ خاصةٍ لتدريبِ نفسِك وتمرينِ عضلاتِك حتى تستطيعَ تحمُّلَ السباقِ الطويلِ وحتى تخرجَ بنتيجةٍ من السباقِ.
بهذا السطر بدأت الكتاب واللبيب بالاشارة يفهم .. عقلك ومخك اهم من عضلاتك ....
بسرعة، ذلك لقلة الطاقة التي تضخ للمخ من خلال المعرفة والحركة والنشاط العصبي الإيجابي، مما يقلل من نسبة الاستروسايت astrocyte في المخ، والاستروسايت هو هرمون يفرزه المخ كلما زاد نشاطه، يساهم في تكوين أرضية جيدة لبناء الشبكات العصبية وتغذيتها، مما يعني أن كثرة إفراز هذا الهرمون تؤدي إلى قوة في تكوين الشبكات العصبية وتعقيدها، وقد لاحظ العلماء في المختبرات أن الفئران التي تتعلم مهارات جديدة يزيد عندها الاستروسايت حيث قاموا بوضع فأر في قفص خالٍ ليس به شيء سوى الطعام والشراب وأخذ صورة لشبكته العصبية، وفار آخر في قفص به بعض الألعاب والدواليب بحيث كان عليه أن يقوم بحركات جديدة كل مرة، وأن يستكشف ويفكر أكثر من الآخر، فوجدوا أن نسبة الاستروسايت عند هذا فاقت الأول، وكذلك عندما قام العلماء بتشريح مخ العالم الشهير آينشتاين وجدوا أن مخه لا يختلف عن مخ أي إنسان سوى أن به شبكات معقدة جدا، وأنه ايضا غني جدا بالاستروسايت، والاستروسايت هي المادة الزرقاء في الصورة التالية وهي صورة الشبكات العصبية في مخ الفأر الثاني الذي تعرض للتدريب والنشاط العقلي ويلاحظ فيها بقع زرقاء كثيرة :
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
