Çok yaygın bir şehir efsanesi ve çok sinirimi bozan bir konudur. Bu Kelimeyi herhangi bir sporcuya söylediğinizde ona küfür etmiş gibi olursunuz. Olayın doğrusu Sporu bırakınca vücuda istediğini vermeyin vücudda size istediğinizi vermez kaslar küçülür fakat sarkmaz. Ancak çoğunluk sporu bırakıp diyeti de bırakınca ve kızartmaları, börekleri yiyince yağlanma oluşur ve insanlar da kas sarktı zanneder. Zannetmeyin. Protein tozu kullansanız da sarkmaz. Arnold'u hekez bilir adam 70 küsür yaşına gelmiş hiç siz 70 küsür yaşına gelen bir insanın güzel bir vücudu olduğunu gördünüzmü göremezsiniz geneli kahvehanede okey oynar kimisi hastadır. Bu adamın gençken estetik bir vücudu vardı 40-45 yaşları arasında sporu bıraktı. şuan 70 yaşında ve metobolizma hızı çok düşüktür. Ama halen 70 küsür yaşına göre çok güzel vücudu vardır. Meyve veren ağaç taşlanmaz.
