Ben geldimm.Arkadaşlar bi süre evimden farklı bi yerdeydim ve tartılamıyodum bende bugün sabah tartıldım.65.4 kiloyum.Bu hikayeyi yazmaya başladığımda 72 kilolardaydım.Bu kitap sayesinde 3 kilo vermiştim işte sonrasında diyetisyene gitmeyi düşündüm.Diyetisyende tartıldığımda 68.5 çıkmıştım .Diyetisyende bana herkesin bildiği bi diyet listesi oluşturdu .Sabahları peynir domates salatalık sekersiz cay öglen yogurt corba vb. Ayrintiya girmiyorum cunku hepsini ayrintisiyla hatirlamiyorum.Ben bu diyete uydum ve o zamandan beri şekeri bıraktım sadece çayda tabiki.Yaklaşık 1 yıldır çayı şekersiz içiyorum.Ilk başlarda yanında bi yiyecek olmasa içemiyodum ama artık alıştım gayet kolay oluyo bence sizde bi deneyin derim :)
1.ay diyetisyene gittigimde 4 kilo vermistim.64.5 di kilom .Sonrasinda diyetisyenden de sıkıldım ve 66.9 a kadar kilo aldım.Yazın da şuanki kiloma kadar düşebildim sadece.
Hatirlarmisiniz bilmem ama hani ben bi arkadaşıma söz vermistim ya ve sözümü tutamamistim.Şimdi yeniden söz verdim ve Benim 20 eylule kadar 59 kilo olmam lazım .Yani zorundayım yoksa kötü olabiliriz arkadaşımla bunu hiç istemem :(
Bende diyet arkadaşı arıyorum son kez yani gerçekten şuan ihtiyaçım var.Ilk yazan 3 kişiyle diyet arkadaşı olabilirim.Yaşları 16 yaşından büyük olursa daha iyi olur arkadaşlar .
Yeni bi başlangıç yaptım .Su içmek için uygulama indirdim 2 litre kadar içicem.Diyet arkadasim sitesine sifirdan basladim.Ayriyetten ekmek abur cubur yok.
Şimdilik bu kadar arkadaşlar :)
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflamak Bence Zor Değil.
Non-FictionBu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyorum.Buraya hergün yaptığım aktiviteleri filan yazıcam.Ve bazı tavsiyelerde bulunucam.Bu hikayenin size de yardımcı olması dileğiyle :) Hadi ko...
