Gelsin artik 7.gun :( Çok meraklıyım ya yani 5 gundur oyle kotu bisey yemedim o yuzden umudum da var ama bakalim.Bugun sadece bi tanecik sucuk yedim oda sırf aklım onda kalmasın diye.
Neyse yarin son gun sayilir 7.gunun sabahinda tartilcam zaten.Sizin diyetler nasil gidiyo bana yorumda bildirebilirsiniz ama bu ara yorum cok az uzuluyorum vallahi :(
Sabah
Iki tane biber kizartmasi
Domates
Salatalık
Ceyrek beyaz ekmek
Öğle
Domates
Salatalık
Akşam
1 kase yoğurt
Salata
Eriste kizartmasi(ben tam ismini bilmiyorum ama eriste kavurmasi da diyen var.)
Son ogun
Kucuk bi kase az yagli az tuzlu patlamis misir
Sekersiz turk kahvesi
Toplamda 900 kalori gibi bisey aldim yine.
Bu arada kore dizilerini izlemeye basladim.cinderalla and four knights izliyorum cok guzel sizede oneririm :)
Kendinize iyi bakinn.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflamak Bence Zor Değil.
Não FicçãoBu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyorum.Buraya hergün yaptığım aktiviteleri filan yazıcam.Ve bazı tavsiyelerde bulunucam.Bu hikayenin size de yardımcı olması dileğiyle :) Hadi ko...
