Daha diyete başlayalı 2 gün oldu ama hemen kilo vermişim.Bunu 1.hafta sonunda acıklıcam o zamana kadar daha çok veririm belki.
Yani kilo verdiğimi görünce sevindim ama biraz daha verirsem daha da sevinicem :)
Bundan 2 ay önce elma diyeti yapmıştım.Sonuçlarını sizinle paylaşmak isterim.Ben kahvaltı olan elma diyetini yapmayı tercih ettim en azından daha sağlıklı diye düşündüm.Ilk gün guzel gecti acıkmadım zaten elma tok tutuyor ben ekşi elmayı tercih ettim daha çok kilo vermek için.Günde sadece 4 elma yiyebiliyodum normalde 6 tane yenilmesi gerekiyo.ikinci gün biraz halsizdim sonuçta protein karbonhidrat sadece sabah alıyodum.
3. Günün sonunda tartıldım.73.5 dim o zamanlar 3.günün sonunda 70.9 u gördüm sevindim tabi :)
Ama akşam vücudumu gördüğümde çok üzüldüm :(
Yanlarım kollarımın kenarları gögüsümün üst kısımları çatlamıştı.
Sadece yanlarımdaki baya belliydi başka yerler çok belli olmuyodu.
Çatlak için çözüm buldunmu derseniz yaptığımı söyleyim.
Badem yağı kullandım 8 gün az olanlara etki etti ama fazla değil sonrasında tüy çıkarır korkusuyla bıraktım.Gerçekten de kücüçük tüy çıkmıştı.
Kahve-limon karışımını duydum.Kesin çözüm diyenler var ama daha denemedim başlayınca sonucunu da size derim :)
Kendinize cici bakın :)
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflamak Bence Zor Değil.
Não FicçãoBu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyorum.Buraya hergün yaptığım aktiviteleri filan yazıcam.Ve bazı tavsiyelerde bulunucam.Bu hikayenin size de yardımcı olması dileğiyle :) Hadi ko...
