Bi önceki bölümü yazmadım sıradan bi gündü.Bugün patates diyetine başladım.Gayet güzel geçti bi sıkıntı olmadı.
Bugün kalkdıktan sonra değilde patatesi yediğim halde tartındım yine kilo vermişim.
Yarın verdiğim kilomu size açıklicam.
Bugün kendimi ev isine verdim baya terletti o yüzden sadece 75 squat yaptım ve birazda yanlara eğildim.
3 litre su içtim.
Bugün patates diyetine başlamıştım ama akşam doğum günü vardı bende 1 dilim pasta yedim bunu kendime ödül olarak görüyorum.Haftalık ödül ..
Şimdilik benden bu kadar hikayemi okuyan az olunca ha bide mesaj atan olmayınca modum düştü...
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflamak Bence Zor Değil.
Literatura FaktuBu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyorum.Buraya hergün yaptığım aktiviteleri filan yazıcam.Ve bazı tavsiyelerde bulunucam.Bu hikayenin size de yardımcı olması dileğiyle :) Hadi ko...
