Herkes için kocaman, sımsıcak bir sarılma eşi benzeri olmayan bir hediyedir. İşte sarılmanın sağlığınız üzerindeki pozitif etkileri...
İyi hissettirir: Kollarımızı kocaman açıp sarıldığımızda vücudumuzda salgılanan kimyasallar sayesinde hemen daha iyi hissetmeye başlarız.
Tansiyonu düşürür: Daha çok sarılmak tansiyonunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Korkularımızı uzaklaştırır: Endişe, kaygı ya da korku duyduğumuz anlarda sarılmanın bütün bu duyguları hafiflettiği yapılan çalışmalarca kanıtlandı.
Kalbimizi korur: Sarılmak kalp atış hızını artırır, kan dolaşımını olumlu etkiler...
Yaşlılarda daha da faydalı: İleri yaşlardaki insanlarda yapılan çalışmalar sarılmanın faydalarını ortaya koydu.
Stresi ortadan kaldırır: Hiç bir ilaç kullanmadan stresi sarılarak ortadan yok edebilirsiniz.
Bebekler: Küçükken çok fazla sarıldığınız bebekler büyüdüklerinde daha az stresli yetişkinlere dönüşüyorlar.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
İNSAN PSİKOLOJİSİ
RandomBence psikolojinin amacı, insanların neyi, neden yaptığını açıklayabilmek, insanoğlunu daha yakından tanıyabilmektir. Başkalarını tanıyabilmek için önce kendimizi tanımak gerektiğine inanıyorum.Herkesin kendini daha iyi tanıması için bu kitabı hazır...
