Enfermedades Mentales Y Datos Curiosos

Tanatofobia

La tanatofobia es el miedo excesivo a la muerte propia o ajena. Si tienes esta fobia, los pensamientos relacionados con la muerte rondan tu mente en todo momento y te causan mucha ansiedad.

Es probable que evites ir a un entierro y que te provoque terror escuchar que otras personas hablan sobre la muerte de alguien.

Cada vez que ves pasar un cortejo fúnebre sudas copiosamente, tienes taquicardia y te tiemblan las manos. Las personas con tanatofobia pueden sufrir intensos cuando alguien les habla sobre la muerte o cuando ven un ataúd, por ejemplo.

Durante un ataque de pánico, quien lo sufre puede sentir como si estuviera a punto de morir, lo cual es una verdadera pesadilla para un tanatofóbico.

Las personas con fobia a la muerte, estén o no llegando a la etapa final de la vida, sufren a lo largo de toda su existencia un temor tan intenso que les altera la vida cotidiana.

Cada día, la idea de dejar de existir o la idea de que otros pueden morir en cualquier momento se convierte en una fuente de estrés intenso y permanente.

El miedo a no sentir nada, no ver ni oír nada, la idea de que sus cuerpos comenzarán a desintegrarse en la tumba realmente les causa terror.

La tanatofobia incluye también el miedo al deterioro del cuerpo durante la vida, que refleja el paso de los años, pues cuanto más años pasen más cercana estará la propia muerte.

Causas de la tanatofobia

La tanatofobia puede haberse adquirido por una experiencia traumática o por observación.

Si fuera el primer caso, probablemente tienes tanatofobia porque viviste una experiencia muy traumática o impactante relacionada con la muerte y desde ese entonces has asociado emociones negativas con la idea de la muerte.

La otra posibilidad es que hayas interiorizado un miedo a la muerte que otra persona te trasmitió. Por ejemplo, es común que los niños interioricen miedos que les trasmiten sus padres, y algunos de estos miedos permanecen y se intensifican durante la edad adulta.

Síntomas de tanatofobia

Al pensar o hablar sobre la muerte, ver un ataúd o un cortejo fúnebre, el tanatofóbico puede presentar los siguientes síntomas físicos:

Debilidad, mareos.

Boca reseca.

Sudor frío.

Taquicardia.

Náuseas.

Dolor de estómago.

Dolor en el pecho.

Temblores.

En cuanto a los síntomas mentales, si tienes tanatofobia puedes sentir que pierdes el control de la situación, que enloquecerás o morirás, y tal vez te invada un sentimiento de irrealidad.

Desde el punto de vista emocional, probablemente sentirás la necesidad de huir, de escapar de la situación que te está provocando estos síntomas, y seguramente también te sentirás muy preocupada por estas ideas que rondan tu mente.

El enfado, la culpa y la tristeza son emociones que también pueden estar presentes.

Tanatofobia Vs. Miedo "normal" a la muerte

El miedo "normal" a la muerte es natural, e incluso se podría decir que es beneficioso.

Cuando una persona no tiene absolutamente nada de miedo a la muerte, es más probable que realice actividades de riesgo o tenga comportamientos peligrosos.