Oggi ho iniziato la mia prima, vera, seduta di meditazione.
Ho iniziato prestissimo, intorno alle 6 del mattino.
Mi sono spostata in sala, lasciando i cani in camera in modo da non essere disturbata, ho messo un tappetino per terra e mi ci sono seduta sopra: con gli occhi chiusi ho iniziato a liberare la mente così come mi è stato spiegato, non è stato per niente semplice.
Riuscivo a concentrarmi solo per pochi secondi, poi la mia mente veniva travolta dagli impegni della giornata, dai ricordi e molto altro.
C'è stato un momento, però, più intenso: ho mantenuta la concentrazione per quello che mi è parso più di un minuto e in quel l'arco di tempo sentivo di non essere sola.
Premetto che tutte le finestre erano chiuse.
Era come se folate di aria fredda, quasi gelida, mi sfiorassero le braccia, il collo e il viso.
Ho lasciato fare finché un sussurro vicinissimo non mi ha fatta sobbalzare.
Non ho capito cosa dicesse, non so neanche dire se fossero effettivamente parole in italiano o meno.
È stata un'esperienza intensa e sicuramente ha dato i suoi primi frutti (forse ancora un po' acerbi).
Vi aggiorno.
STAI LEGGENDO
La mia, purtroppo, storia vera
ParanormalQuesto racconto è una specie di diario, utile per poter raccontare agli altri quello che accade intorno a noi. Perché lo scrivo? Perché è più facile parlarne dietro una tastiera, senza essere giudicati. Ho provato a parlarne con le persone che mi ci...
