Si vous souhaitez perdre du poids, pas de miracle : une bonne alimentation et de l’exercice physique régulier feront ses preuves. Vous pouvez toutefois tricher un petit peu en vous aidant de certaines plantes réputées pour leur action détoxifiante et leurs vertus sur le métabolisme. Voici la panacée des plantes que nous vous recommandons :
Le thé vert : il aide à brûler les graisses et contient des antioxydants.L’aloé vera : Elle favorise la digestion et aide à brûler les graisses. Consommez-là en gel avec du jus de citron.La cannelle : Elle augmente le métabolisme et diminue le taux de sucre dans le sang.La moutarde : Elle augmente le métabolisme de 25%. Consommez-la sous forme de graines.Le cumin : Il améliore la digestion et contrôle le taux de sucre dans le sang.L’artichaut : Il a des propriétés purificatrices, diurétiques et laxatives. Consommez-le de préférence en faisant infuser des feuilles fraîches.Le bouleau : Il élimine les toxines du corps et évite l’accumulation des graisses. Vous pouvez le prendre en infusion ou en cure de jus de bouleau.Le céleri : Consommez-le aussi souvent que possible, cru en salade ou sous forme d’infusion.Le piment de Cayenne : Il permet d’éviter l’accumulation des graisses dans le corps.
Variez souvent entre ces différents végétaux pour une efficacité optimale !
