Geh aufrecht und spüre, wie gut das tut.
Dein Schritt gibt den Takt zu Spiel und Gesang.
Kommst du voran, so wächst dein Mut.
Er führt dich reizvolle Wege entlang.
Denken beim Gehen durchbricht Schranken:
Gedankenschritt, Gedankengang.
Quälen den Sitzenden trübe Gedanken,
Beim Gehen wird die Zeit nicht lang.
Man sammle fleißig, was man finde!
Erkenne, fühle und greife dir Raum!
Bei Tage locken Sonne und Winde
Und imaginäre Arkaden im Traum.
