Мой дневник похудения

Day 5

11.10.2к17

    🌸Доброго времени суток🌸, дорогие читатели. Огромное спасибо всем тем, кто читает этот дневник и ставит звездочки, это просто невероятно мотивирует, спасибо вам ❤

    День сегодня прошел не очень. Одноклассник всепытался меня накормить. То печеньки 🍪🍪 сувал мне, то маленькие шоколадные конфетки 🍬🍬🍬 но я все отказывалась, а он мне говорил, что я и так нормальная, ни худая и не толстая. Но я действительно толстая, конечно не 100 кг, но все же. Я хочу стать идеальной.

    На счет еды, то сегодня я как то неправильно поела (︶︹︺), но это больше не повторится, я постараюсь больше употреблять жидкостей, да и вообще скоро диетка начнется, уже осталось 2 дня ヾ(≧▽≦*)

Завтрака не было, как и всегда, по утрам мне не хочется кушать, да и времени не так уж и много

Обед:
• рис 🍚
• мясо с луком 🍖
• бутерброд из кабачков икры🍞

Полдник:
• кукурузные палочки

Ужин:
• стакан кефира
• банан 🍌

    Капец Σ(O_O；) Это я так много ела сегодня... Особенно кукурузные палочки (｡ŏ_ŏ) Блин, это я уж не знаю как и комментировать... Я бы в обед поела какой нибудь суп или бульон, но у нас дома ничего такого не было, поэтому пришлось есть мясо 😣. Но затвра я точно такое есть не буду 😬, ибо скоро диета, а я ем мясо жареное и хлеб. Блин, еще датвра мы идем с друзьями отмечать др одноклассника, который между прочим и хотел меня накормить. Так главное держаться и не сорваться, а то наемся в кафе фаст фуда

    Упражнения( Day 3) сделал все, кроме гимнастики, её я буду делать делать перед сном. Упражнения делать стало тяжелее, ибо мышцы болят, еще и тело иногда трусит во время йоги. Кстати мне еще гимнастика прям нрав 💜. Перед сном рекомендую делать, после нее такое классное ощущение, расслабления что ли, в общем вам понравится, советую.

    Вот и приходит к концу этот день, как и моя главв.

    🌸Всем спокойной ночи и сладеньких снов🌸, люблю вас, котики💜, спасибо, что вы у меня есть (๑♡∀♡๑)