Это мой дневник правильного похудения. В первых глазах вы увидете о том как я сделала на диете, а после просто сорвалась, и тогда уже я осознала все свои ошибки и готова начать правильный путь к идеальному телу.
🌸Приветик🌸 Я сегодня такая крутая 😎, в школу не пошла. Сказала маме, что болит голова😩, из за того что я вчера делала конспекты. У меня просто плохое зрение -6, поэтому я могу говорить, что перенапрягла его и теперь голова болит. В школу не пошла, зато в комнате убрала, правда не до конца, но все же.
Завтрак 7:30: • кофе☕ с медом и ещё 2 чайных ложек калины протертой с сахаром, все это на 74ккал
Кстати калории я считаю сама, если написано на упаковке калорийность, а если бульон там или что то в этом роде, то я пользуюсь приложением Lifesum. И вообще записываю туда все что ем, так я легко могу посчитать калории. Очень советую это приложение, оно довольно удобное.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
На счет веса, то я подумала, что буду взвешиваться раз в неделю, ибо каждый день переживать о своем весе очень сложно. Взвешиваться буду именно в воскресенье.
Сегодня день прошел легко, как и все остальные, наверно это из за того, что я сделала вход в диету и морально подготовилась к ней, поэтому мне не сложно. А так же я даже о срыве не думаю благодаря вам, ибо если я сорвусь, то позор мне и писать вам о срыве будет очень стыдно. Поэтому большое спасибо❤, мои дорогие читатели, люблю вас (づ￣ ³￣)づ
☁️Спокойной ночи и сладеньких снов, всем хулеюшим ответов☁️
