~ my weight loss diary ~

Day 22 ~ 23×06×2018 ~

Привет😀✋
Вес вчера: 61,1
Вес сегодня: 61,0 (-100гр) не очень много, но, учитывая то, как я питалась, то хорошо, что не привес
Я сегодня ходила в спортзал!💃💃💃 но об этом позже)

Завтрак: каша, яйцо
Обед: куриная ножка гриль, 2 ложки плова (без мяса)
Ужин: гречка, рыба
Перекусы: 12 печенек, 5 конфет "Коровка", хлеб.

Целый день (до 5 вечера) я лежала на диване и читала. Лил дождь с самой ночи и я 2 раза уснула на час. Во второй раз я проснулась и мне было так плохо: тошнило, ногу залежала
Пошла умываться и как-то голова такая чумная была. Смотрю на ванную и у меня покадрово меняется её восприятие. Оказалось, что у меня впервые упало давление.

  Крч, мы всё равно пошли в спортзал.
Я там, как дурной до мыла... всё перепробовала.
Беговая дорожка- ккал /время / км-траж
                               120     20мин   2,2км
Велотренажёр - 8 мин
Ещё... я не знаю, как это назвать. Постараюсь описать. Ты полу ложишься на сидение, (оно у самого пола) а над тобой (не прямо сверху, а немного наискось) большая железная хрень, которую нужно отталкивать ногами (снизу вверх)*бож,какая я тупая*

И ещё много всего