ဒီပရက္႐ွင္ဆိုတာကုိ ေတြ႔ရမ်ားတယ္ဆိုေပမယ့္ သူလဲ တကယ္ေတာ့ လ်စ္လ်ဳ႐ႈလို႔ မရႏိုင္တဲ့ ခံစားခ်က္ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဒီပရက္႐ွင္ဟာ ခံစားခ်က္ ေတြးပုံေခၚပုံ အအိပ္၊ အစား၊ အလုပ္ စတဲ့ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကုိ ဘယ္လို ကုိင္တြယ္သလဲ စတာေတြအေပၚကုိ သတ္ေရာက္မႈ႐ွိႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္မယ္ဆိုရင္ depressionဟာ လူတစ္ေယာက္မွာ လကၡဏာ အနည္းဆုံး ႏွစ္ပတ္႐ွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေအာက္က လကၡဏာေတြကုိ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ်(အနည္းဆုံး ႏွစ္ပတ္ပါ) ခံစားရေနၿပီဆိုရင္ ဒီပရက္႐ွင္ ႐ွိေနတယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။
၁။ ဆက္တိုက္ဆိုသလို ဝမ္းနည္းေနတာ။ စိတ္ထဲမွာ တႏုံႏုံနဲ႔ျဖစ္ေနတာ။ ၿပီးေတာ့ ''ဗလာ''ႀကီးျဖစ္ေနတာ။
၂။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ေနတာ။ ကိစၥေတြကုိ အဆိုးဘက္ကခ်ည္း လိုက္စဥ္းစားေနတာ။
၃။ စိတ္ေတြ႐ႈပ္ေနတာ (အထိမခံျဖစ္ေနတာမ်ိဳး)
၄။ အျပစ္႐ွိသလို ခံစားရတာ။ တန္ဖိုးမဲ့သလို၊ အကူအညီမဲ့ေနသလို ခံစားေနရတာ။
၅။ ဝါသနာနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ဒါမွမဟုတ္ တျခားေသာ လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကုိ ပါဝင္လိုမႈ စိတ္ပါဝင္စားမႈ ေပ်ာက္ဆုံးေနတာ။
၆။ ပင္ပန္းသလို အားကုန္သလို ခံစားရတာ။
၇။ အိပဲ့ အိပဲ႔နဲ႔ စကားေျပာတာ ျဖစ္ျဖစ္ လႈပ္႐ွားမႈမွာ ျဖစ္ျဖစ္ ေႏြးေကြးလာတာ။
၈။ အနားမရသလို ခံစားရတာ။ စိတ္ကုိ အနားမေပးႏိုင္ပဲ ျဖစ္ေနတာ။
၉။ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈ မွတ္မိႏိုင္စြမ္း ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ခ်ႏိုင္စြမ္းေတြ နည္းေနတာ။
၁၀။ အိပ္ဖို႔ အခက္အခဲျဖစ္တာ။ အအိပ္စက္တာ။ အေစာႀကီးႏိုးေနတာ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ အိပ္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းေနတာ။
၁၁။ အစာ စားခ်င္စိတ္ေပ်ာက္တာ။ ဝိတ္ အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာ။
၁၂။ ေသျခင္း ဒါမွမဟုတ္ သတ္ေသဖို႔ အေတြးေတြျဖစ္တာ။ သိုု႔မဟုတ္ သတ္ေသဖို႔ ႀကိဳးစားတာ။
YOU ARE READING
စိတ်ရောဂါ နှင့် စိတ်ရောဂါအဆက်အစပ်များ
Non-Fictionစိတ်ရောဂါတွေနဲ့ သူနဲ့ ဆက်စပ်တာတွေ တခါတလေ မဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေအကြောင်းပါ။ စိတ္ေရာဂါေတြအေၾကာင္း တခ်ိဳ႕ေသာ အ႐ူးေတြအေၾကာင္းနဲ႔ စိတ္ေရာဂါဆိုင္ရာ ေဆာင္ပါးေတြကုိ က်ေနာ္ သေဘာက်သလို စီစဥ္ ဘာသာျပန္ထားတဲ့ စာအုပ္ပါ။
