Вес: 44,5
Привет, не знаю как у тебя, но я всегда пытаюсь отсрочить приём пищи. Сижу и считаю калории, рассматриваю разные варианты .
Завтрак я пропустила, так как есть и пить не хотела.
Завтрак:
🌟0 ккал.
Утром пошла в парк, как раз уже потеплело, теперь можно снять это объёмное пальто и показать себя)).
За время прогулки я прошла 6 км.
Обед:
🌟 1 Литр воды- 0 ккал.
🌟 Яблоко (160г.)- 75 ккал.
🌟Томатный сок 0.5 л. - 99 ккал.
Ужин:
🌟Морковь сырая (100г.) - 35 ккал.
🌟Вареная свёкла (400г.)-175 ккал 🌟Виноград (140г.)-90 ккал.
Я чувствую тяжесть в желудке, обычно съедаю меньше.
Итоги:
Съела: 429 ккал.
Потратила: 190 ккал
Вес: 44,5
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Библия Твоей Худой Подруги
RandomЕсли не хочешь читать все : В общем, тут описаны мерзкие реалии и повседневность тупой анарексички 👽💀 Hi, меня зовут Алиса и у меня есть жёсткие проблемы с приёмом пищи и адекватным восприятием себя, своего тела и ситуации, да уж, звучит не так уж...
