Да, каким-то образом, я умудрилась пропасть на месяц сразу после первого дня, но на то были свои причины. Могу сообщить, что за этот месяц я скинула 4 кг на интервального голодании 20/4 и весила 40, но потом начался КАРАНТИН !
Короче говоря, я продолжала сидеть на И.Г., но в течении времени для приема пищи, я жрала как её в себя. Так продолжалось до определённого момента, пока я не подсела на слабительные...
Сейчас я стараюсь контролировать свое питание, но если у меня случаются зажеры, я просто пью таблетки и на утро у меня уже плоский живот и пустой кишечник. Когда пью таблетки, выпиваю 2,4 литра воды, также стараюсь не злоупотреблять ими, чтобы не вызвать привыкания.
С сегодняшнего дня, я снова начинаю вести этот дневник питания!
Буду вставлять фото своих приемов пищи)
Вес - 43 кг
Рост - 165.5
Талия - 54 см
Ляжка - 43 см
Хочу научиться питаться маленькими порциями без зажеров. Пожелайте мне удачи)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Библия Твоей Худой Подруги
РазноеЕсли не хочешь читать все : В общем, тут описаны мерзкие реалии и повседневность тупой анарексички 👽💀 Hi, меня зовут Алиса и у меня есть жёсткие проблемы с приёмом пищи и адекватным восприятием себя, своего тела и ситуации, да уж, звучит не так уж...
