Я вернулась сюда не просто так, у меня есть цель- избавиться от булимии (ну или войти в ремиссию)
Хочу поправиться до 43кг - в этом весе я максимально себе нравлюсь.
Параметры:
Вес- 37кг
Рост- 166см
Талия- 50см
Жопа- 81см
Грудь- 71см (вместе со спиной)
Ляжка- 38см
Эти кости торчащие со всех сторон меня уже задолбали ,но несмотря на это, я продолжаю очищаться,это происходит по привычке.
Калории я не считаю, ем опираясь на свои ощущения.
Самые любимые продукты- овсянка, яйца, творог, кофе, сыр.
Сахар я не ем, но зато жири регулярно присутствуют в моем рационе, я переслала их бояться ,тк они действительно нужны моим волосам, коже и тд (не хочу состариться на 20 лет раньше)
Вообще, я бы считала калории(это помогаетдержатьситуациюпод контролем), но на это уходит слишком много времени.
Кстати, не знаю как у вас, а я получаю такой сильный заряд мотивации, когда нахожусь рядом с кем-то безвольным. Тут даже не обязательно находиться рядом с теми людьми, можно просто посмотреть передачи про толстяков, работает 100% , но есть минус - их не так много.
Лично для меня ,худеть гораздо проще, чем поправляться/ восстанавливаться. Это как бежать вниз с горы- быстро и весело, но зато когда поднимаешься ,появляется мысль "нах я спускалась ,чтобы потом подняться??" И чем ниже спустишься, тем труднее будет возвращаться.
А ещё мне не стоит есть на кухне, тк после основной еды хочется взять что-то ещё.
Кстати говоря, первый день прошёл успешно, было 3 приема пищи по 300г, я выпила 700мл кофе (да, нужно как-то его по меньше пить)
+ 10 000 шагов
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Библия Твоей Худой Подруги
AcakЕсли не хочешь читать все : В общем, тут описаны мерзкие реалии и повседневность тупой анарексички 👽💀 Hi, меня зовут Алиса и у меня есть жёсткие проблемы с приёмом пищи и адекватным восприятием себя, своего тела и ситуации, да уж, звучит не так уж...
