BEDEN DİLİ

✅BEDEN DİLİ KULLANIRKEN SIK YAPILAN HATALAR

Beden dilini etkili kullanan insanlar karşisındakilerde olumlu izlenim birakırken Beden
Dilini kullanamayan veya yanlış kullanan kişiler iletişim sorunları yaşayabiliyor.

Düşünceden bile hizlı. Beyin saniyenin beşte
birinde sözlü olmayan ifadeleri işler. Bu
sözlü olanlardan çok daha hizlidır. Bilinçsiz
sinyallerinizin yanliş mesaj yollamasına izin
vermeyin. Bu, tümü çok kolay yapılan beden
dili hatalarından, kaçınmayı öğrenin.

1- Arkaya Doğru Yaslanmak
Sohbeti ya da sohbet ettiğiniz insanı
önemsediğinizi göstermek istiyorsaniz,
onun karşısında arkanıza doğru yaslanıp
bacaklarıinizı öne uzatacak şekilde
gerilmeyin. Dik durun ve öne doğru gelin.
2- Kolları Kavuşturmak/Bacakları Üst Üste
Atmak
Sikça yapılan bu hata (arkaya yaslanip
kolları kavuşturmak) yapılan yorumlara karşı
ilgisizliği gösterir ve eğer bir ya da birden
fazla kişinin bunu yaptiğını görürseniz, genel
olarak sohbetin ya da toplantının bitimiyle
sonuçlanır. Bacakları üst üste atmak da
tehlikeli bir sinyaldir.

3-Göz Teması Kurmamak
Karşinizdaki insanin gözlerine doğrudan
bakmazsaniz, bilinçsizce sizin ona karşı
dürüst olmadığınızi varsayabilir. Pratik
yalancılar da insanların gözlerine bir noktada
bakarlar- yani dürüstseniz karşınizdakinin
gözlerinin içine bakın ve bu hatadan kaçınin.

4-Çok Fazla Göz Teması Kurmak
Birinin gözlerinin içine bakmamak sizi dürüst
göstermeyebilir ancak çok uzun süre gözlere
bakmak da genel olarak saldirganliğın gös-
tergesidir. Birini rahat hissettirmek ve sizin
dürüst olduğunuza inandrmak için gözlere
bakma süresini bir seferde bir ya da iki
saniyeyle kisitlayın ancak sürekli bunu yapın.

5-Elleri Kavuşturmak
insanlarin streslendiği zaman yaptiği bir
seydir. (Cidden kendi elinizi tutuyorsunuz!)
Kendinize olan güveninizi korumak
istiyorsaniz bunu yapmayın.

6- Arkada Elleri Birleştirmek ya da Elleri Cebe
Sokmak
Bu, çoğumuzun bilinçsizce aldiği doğal bir
pozisyondur, ancak bir şeyleri gizlediğimizin
işareti olarak görülebilmektedir.

7-Havayı Elinizle Kesmek
Çoğu insan bu hareketi bir şeyleri güçlü
bir şekilde hissettiğinde ya da bir noktaya
ilgi çekmek için kullanır. Ancak bu kesme
hareketi, sanki konuştuğunuz insanla olan
sohbeti kesmek istermişiniz gibi algılanabilir.

8-Yüzünüze Dokunmak
Eğer dinleme yerine konuşma yaplyorsaniz,
yüzünüze, özellikle ağzınıza ve burnunuza
dokunmak, bu jest başka biri tarafından
bilinçsizce bir aldatmacanın ya da
direnmenin bir işareti olarak yorumlanabilir.

9-Sürekli Kafa Sallamak
Konuşulanlara kafa allamak, iletişiminiz
önemli bir parçasıdır ve karşinizdakinin
konuştuklarını anladiğınızi ve ona katıldığınızı
gösterir. Fakat bunu sürekli yapmak, zayıf
görünmenize neden olabilir. Ayni zamanda
kayıtsizliık işareti olarak da yorumlanabilir.

10-Kipirdanmak
Insanlar sıkıldıkları ya da rahatsiz oldukları
zaman kipırdanırlar, yani eğer bacaklarinizI
salliyorsaniz ya da sürekli saçınizla
oynuyorsaniz böyle bir mesaj verirsiniz. O
yüzden yapmayın.

11-Omuzları Düşürmek
Duşük ya da çökük gözüken omuzlar
mutsuzluğun simgesi olarak görülmektedir.
Klinik depresyonda olan insanlar omuzlarini
normal insanlardan daha fazla düşürürler
Mutluluk ve güven sunmak istiyorsaniz, tipki
annenizin size sürekli söylediği gibi dimdik
durun.

12- Ayaklarınizı ya da Ayak Bileklerinizi
Sandalyeye Sarmak
Elleri kavuşturmak gibi, bu da rahatsız
olduğunuzun ve kendinizi rahatlatma ihtiyacı
içinde olduğunuzun göstergesidir. Kendinize
güveninizi göstermek istiyorsaniz bunu
yapmayın.

13-Kendinizi Küçük Göstermek
Amy Cuddy'nin başarılı çalışması, geniş
beden dili yelpazesi olan insanlarin kendine
daha çok güvendiği ve sonuç olarak güvende
hissettiklerini göstermiştir. Bunun tersi de
doğrudur: Sizi küçük gösteren beden dili,
küçük hissetmenize nęden olur.

14- AşırI Jestler
Beden diliniz, güven yansıtacak şekilde geniş
olmalidır. Fakat aşırı jest ve mimik kullanarak
hata yapmayın ( Tabi ki sahnede seyirciye
karşi konuşmuyorsaniz). Performans
yapmadiğıniz bir bağlamda, kibirli olarak
görülebilirsiniz.

15-Ayaklarınizin Başka Yöne Bakması
Ayaklarımiz bilinçsizce bizim nasıl
hissettiğimizi gösterir. Örnek olarak, biriyle
konuşurken ondan farklı bir noktaya
ayaklarimızı yönlendirmek verilebilir. Çoğu
insanlar yüze daha çok dikkatini verir ancak
ayaklarnIzi da anlatmak istediğiniz mesaja
uygun tutmak iyi bir fikirdir.

16-Bacaklarınıza Vurmak
Bu büyük kendini rahatlatma hareketi sizin
ne kadar rahatsız bir durumda olduğunuzu
gösterir. Britney Spears'in Dateline
konuşmasındaki, ayrılık öncesi geçen birkaç
ayınin gayet rahat geçtiğini iddia ederken
yaptiği hareketlerini izleyin. Bacaklarina
dokunmadan duramiyor.

17.) saate ya da telefona bakmak insanlar fark etmeden telefona ya da saate şöyle
Bir göz atabileceğimizi sanırız, ancak her zaman fark ederler. Zorunda kalmadığımız sürece sohbet sırasında dikkatinizi başka yöne kaydırmayın. Eğer öyleyse, nedenini açıklayın. (Örnek: olarak: acil mesaj bekliyorum.)

18.) parmak uçlarınızla birisine dokunmak uygun durumlarda birisine hafifçe dokunmak, bağ oluşturmaya başlamanın etkili bir yoludur. ( ya da romantik ilginizin belirtisi olarak ) ancak bütün elinizi kullanın. Parmak uçlarınızla dokunmak bunun tam tersi olarak algılanır.

19.) Beden dilini taklit etmede başarısızlık birini yakından dinleyen insanlar bilinçsizce karşısındaki insanın beden dilini taklit edebilir. Bu tekniği kullanın, bilinçli ya da bilinçsiz, böylelikle karşınızdaki kişinin söylediklerini ciddi bir şekilde önemsediğinizi gösterirsiniz.

20.) birinin kişisel alanını işgal etmek
Kendimizi rahat hissedebilmemiz için çevremizde ne kadar alan olacağı hakkında kişiden kişiye değişen bir algı söz konusudur. Bu yüzden birine yaklaşacağınız zaman, ona da biraz daha ekstra alan tanımayı unutmayın.

21.) Bu kuralların ortamdan ortama değişebileceğini unutmak
Beden dili kültürden kültüre değişik anlam ifade edebilir. Farklı kültürden ya da ülkenin farklı yerlerinden gelen insanlarla karşılaştığınız zaman bunu aklınızda bulundurun.