menjadiri.sendiri

Mengenal diri

Halo semua!

Pada kesempatan kali ini aku ingin membahas satu hal yang akan sangat seru untuk dibahas dan kali ini aku ingin membahas tentang "Menerima Diri".  Aku akan menjelaskan apa arti dari menerima diri dan bagaimana caraku menerima diriku sendiri, harapanku setelah membaca tulisanku kali ini kalian bisa memahami dan menerima diri kalian dengan lebih baik lagi.

Pasti beberapa dari kalian sudah memiliki pengertian menerima diri menurut versi kalian masing-masing dan aku mengerti kalau setiap dari kita pasti memiliki cara yang berbeda-beda didalam menerima diri kita.

Terkadang didalam kehidupan, pasti rasanya ingin sekali menjadi sosok yang terbaik yang bisa memberikan hal positif dan juga baik untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitar bukan? aku juga merasa sama seperti itu. Namun banyak hal dan juga kejadian yang kita lalui setiap harinya yang seringkali membuat kita ragu, kecewa, marah, dan juga sedih atas hal dan juga keputusan yang kita ambil. Karenanya kitapun menjadi ragu dengan kemampuan dan apa yang sebenarnya diri kita inginkan.

Dulu aku itu orang yang selalu memaksakan kehendakku. Aku selalu berfikir bagaimana cara yang bisa aku lakukan agar dapat menjadi sosok yang terbaik untuk diriku dan juga lingkungan sekitarku. Seringkali aku melakukan hal yang sebenarnya tidak ingin aku lakukan. Aku juga memaksakan diriku terlalu keras untuk mencapai satu hal, semata-mata untuk dapat terlihat baik didepan diriku dan juga lingkungan sekitarku.

Sedikit cerita sejak sekolah sampai lulus kuliah, bisa dikatakan kalau aku itu bukan orang yang pintar. Kalau ditanya, "Apakah aku waktu itu merasa tidak puas dengan diriku sendiri?" Jawabannya adalah iya. Seringkali aku merasa tidak sebanding dengan teman-temanku. Disaat melanjutkan studi sarjana kemarin, rata-rata temanku adalah orang yang sudah memiliki pekerjaan. Rasanya diawal sedikit minder, karena pilihanku yang ketika lulus diploma langsung melanjutkan pendidikan sarjanaku. Sering sekali karena ini juga aku membandingkan diriku dan juga mencari pengakuan dari orang lain disekitarku.

Semakin hari akupun sadar dan juga belajar, kalau seharusnya aku tidak membanding-bandingkan diriku dengan orang lain. Seharusnya aku juga tidak menerima diri dan meragukan kemampuan yang aku miliki dan segala keputusan yang sudah aku buat. Seringkali aku juga masih bertanya pada diriku sendiri,

"Apakah semua hal yang kemarin aku lakukan membuatku merasa bahagia?"

"Apakah dengan memaksakan dan meragukan diriku sendiri adalah hal yang benar dan bisa membuatku merasa cukup?"

Jawabannya adalah tidak. Meskipun seringkali aku masih membandingkan diriku dengan orang lain, yang pada akhirnya membuatku menjadi merasa berbeda. Aku juga masih ragu dengan keputusan yang sudah aku buat, padahal aku tahu apa yang aku inginkan dan juga butuhkan. Pada dasarnya kebahagian itu datang ketika aku bisa menerima diriku sepenuhnya. Karena apapun yang kita lakukan dan juga rasakan adalah tanggung jawab diri kita sendiri dan bukan orang lain.

Salah satu hal yang sering aku lakukan untuk mencoba mengenal diriku dengan lebih baik lagi adalah dengan melakukan meditasi. Biasanya aku melakukan meditasi sekitar lima menit dalam sehari, karena disaat kita bermeditasi rasanya kita memiliki waktu untuk lebih mengenal diri dengan memperhatikan nafas masuk dan juga nafas keluar. Selain bermeditasi, biasanya aku juga sering melihat berbagai macam quotes dan juga melihat video mengenai self-improvement di Youtube. Hal ini biasa aku lakukan untuk lebih mengerti bagaimana caraku harus bersikap dan mengenal diri sendiri.

Setiap minggunya aku juga senang sekali menghabiskan waktu sendiri, misalnya pergi ke coffee shop dan duduk sejenak sambil memperhatikan orang-orang yang ada disana, melihat dan mendengar sudut padang orang-orang yang berbeda didalam menanggapi sebuah permasalahan. Sampai sekarang aku masih belajar untuk lebih mengenal diri dengan lebih baik lagi, meskipun aku masih sering meragukan diriku sendiri atas apa yang aku inginkan dan juga putuskan. Setiap harinya, aku belajar untuk mengerti apa yang aku inginkan dan juga butuhkan, darisitu aku bisa lebih mengerti apa yang diriku inginkan. Aku juga membiarkan diriku untuk merasakan semua emosi yang ada, karena menurutku apapun emosi yang kita rasakan itu harus diterima dan bukan untuk kita tolak.

Aku mengerti sekali kalau proses mengenal diri setiap individu itu pasti berbeda-beda. Tapi aku harap sekali tulisanku kali ini bisa membantu kalian dan memberikan masukan bagaimana caranya mengenal diri. Yang jelas aku ingin mengatakan kepada kalian kalau apapun yang kita rasakan adalah satu hal yang sangat valid and you have not worrying about anything.

Terima kasih sudah membaca tulisanku kali ini, semoga tulisanku kali ini mengenai "Mengenal diri" bisa berguna dan juga bermanfaat untuk kalian. Jika ingin ada yang ditanyakan, lewat instagramku @monicahudaaa.