menjadiri.sendiri

healing

Halo semua!
Pada kesempatan kali ini aku ingin menjelaskan satu hal yang sangat penting, untuk disadari didalam menjalankan kehidupan sehari-hari. Untuk kalian yang pernah mengalami hal yang kurang mengenakan, mungkin pernah mengalami patah hati atau apapun itu sehingga kalian membutuhkan proses penyembuhan atas luka yang pernah kalian rasakan.

Kali ini aku ingin membahas tentang "healing" atau yang lebih dikenal dengan proses penyembuhan. Apasih arti dari healing itu sendiri? Healing sendiri menurutku adalah sebuah proses pembelajaran dimana kita belajar untuk menerima dan juga memaafkan. Mungkin ini terdengar sedikit sulit untuk dimengerti, tapi aku bakal jelasin semuanya menurut sudut pandangku.

Setiap orang memiliki masa sulit didalam hidupnya, entah itu karena mengalami kegagalan, kekecewaan karena belum bisa mencapai apa yang diinginkan, merasa sulit dalam keuangan, patah hati karena ditinggalkan kekasih atau pasangan, pernah dikecewakan, merasa tidak dihargai, atau apapun itu. Terkadang berada didalam masa sulit inilah yang membuat kita merasa berada dibawah "awan hitam" yang entah gatau sampai kapan akan bersama kita.

Dulu, disaat aku merasa benar-benar patah hati karena seorang laki-laki. Aku merasa hatiku sangat hancur, duniaku rasanya tidak akan pernah sama lagi seperti sebelumnya, dan aku sampai kehilangan semangat untuk menjalani hidup. Mungkin ini terdengar lebai ya, hehe tapi aku rasa perasaan ini sangat wajar dimiliki oleh setiap orang yang sedang patah hati. Karena menurutku setiap orang memiliki sendiri ceritanya. Benar? Aku pernah membaca satu quotes, yang jujur pada saat itu sulit sekali aku mengerti. Quotesnya berbunyi seperti ini,

"If you are broken, you don't have to stay broken." – Selena Gomez

Kalau di artikan seperti ini, "jika kamu merasa hancur, kamu tidak perlu terlalu lama dalam situasi itu."

Hari dan bulanpun berlalu, semakin hari aku pun merasa lebih baik. Mungkin kalian akan bertanya kenapa bisa seperti itu? Di masa setelah putusku itu, aku lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga, teman-teman, dan yang terpenting adalah waktuku bersama Tuhan. aku banyak berdoa dan juga lebih banyak mendekatkan diri dengan-Nya. Aku juga melakukan banyak hal yang belum pernah aku lakukan sebelumnya, dan melakukan hal-hal yang bisa membuat aku merasa senang. Akupun selalu belajar untuk bersyukur, untuk apapun yang terjadi, dan percaya atau tidak, aku merasakan cinta yang sesungguhnya karena semua itu. Lalu ketika aku kembali merasa sedih, satu hal yang aku lakukan adalah "tetap membiarkan perasaan itu ada bersamaku." Pasti kalian bertanya kenapa? Jujur inilah yang aku rasakan, "semakin kamu berusaha menjauh dari perasaan-perasaan itu, percayalah perasaan itu juga akan semakin mendekatimu" aku tahu ini pasti akan sangat berat untuk dilakukan, tapi kalian harus percaya kalau tidak selamanya "awan hitam" itu akan berada diatasmu, kamu akan baik-baik saja.

Aku juga berusaha untuk memaafkan diriku dan memaafkan orang yang pernah menyakitiku. Memaafkan atas segala apapun yang pernah terjadi di masa lalu, karena aku tahu aku tidak akan bisa membuatnya kembali utuh seperti sedia kala, tapi yang bisa aku lakukan adalah membuat apa yang ada didepan menjadi lebih baik.

Mungkin kamu pernah mendengar kalimat seperti ini, ketika seseorang berkata

"Ini kan sudah lama sekali, kenapa kamu masih merasa sakit?"

"Ayo dong move on, tenang ketika kamu bisa melangkah selangkah lebih maju. Everything is going just fine!"

"Apa yang masih membuat kamu merasa sedih sih? Ini kan sudah berlalu loh."

"Aku aja bisa masa kamu gabisa sih?"

dan masih banyak lagi ungkapan-ungkapan seperti ini yang pernah aku dengar. Menurutku, setiap orang memiliki waktu dan cara sendiri untuk menyembuhkan luka didalam hatinya. Dan aku rasa sebagai seorang manusia, sebuah hal yang wajar jika terkadang kita merasakan sakit dan kita membutuhkan waktu dan memiliki cara sendiri untuk menyembuhkan luka yang kita rasakan. Orang lain mungkin akan berkata, dan berfikir kenapa kamu terlalu lama menghabiskan waktu untuk bisa benar-benar sembuh?

Setiap orang memiliki kisah dan jalan ceritanya masing-masing, dan caranya sendiri untuk bertahan didalam masa sulitnya. Apa yang orang lain rasakan, mungkin akan berbeda dengan apa yang kamu rasakan. Dan untuk siapapun yang sedang dalam proses penyembuhan itu, kamu harus ingat ini, kamu bisa mengatakan kalau kamu sedang berusaha untuk menyembuhkan perasaanmu, dan satu hal yang perlu kamu ingat kalau tidak apa jika kamu merasakan hal seperti ini, ini adalah bagian menjadi seorang manusia dan ini sangat normal! Perasaanmu ini sangat valid!

Mungkin pembahasan yang bisa aku jelaskan ke kalian, dan jika kalian sedang sedang dalam proses penyembuhan, atau sedang merasakan hal yang sama seperti yang aku bahas diatas. Aku ingin bilang ke kalian, kalau apapun yang kalian sekarang itu sangatlah normal, biarkan semua perasaan ini terus bersama kalian, dan percayalah padaku "semuanya akan baik-baik saja", dulu aku juga sempat merasa apakah aku akan tetap berada dalam posisi ini? Tapi nyatanya setiap harinya menjadi lebih baik, dan akan terus begitu!

"Everything heals. Your body heals. Your heart heals. The mind heals. Wounds heal. Your soul repairs itself. Your happiness is always going to come back. Bad times don't last."

Aku masih belajar, dan terkadang juga aku masih membutuhkan waktu untuk "healing". Aku tidak berusaha menjauhi perasaan itu, aku membiarkannya tetap ada bersamaku. Dan aku sekarang bisa baik-baik saja, dan akan terus begitu! Untuk yang baca, terima kasih banyak sudah membaca! :) semoga tulisanku ini bisa membantu kalian, dan merubah padangan kalian tentang apa itu healing (proses penyembuhan)! boleh sekali, comment dan repost tulisan ini, semoga bermanfaat ya!