( Dernier chapitre!)
Bonjour j'espère que tu vas super, aujourd'hui je vais vous parler de l'impact que les habitudes peuvent avoir dans votre vie. C'est parti!
« Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude. » — Aristote
Les habitudes sont des actions régulières que vous faites avec peu ou pas de pensée consciente. Bien définies, elles peuvent améliorer votre santé, votre qualité de vie, votre productivité, votre bien-être et votre équilibre. Il en existe plusieurs:
- Les habitudes positives comme penser positive
- Las habitudes saines comme bien dormir
- Les habitudes sociales comme trier ses amis
- Les habitudes productives comme utiliser la technique pomodoro pour faire ses tâches
Ces petites actions peuvent vous mener droit vers le chemin de la réussite. Les négliger c'est une erreur fatale.
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51 conseils pour évoluer - Glow up
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