Привет, вес сегодня 80.7, допустим...
Завтрак: кусочек хлеба с сыром, кофе, оладушек☕🥪
Обед: чай каркадэ, три оладушка, хлеб с сыром🥞🍵
Ужин: творог 5% 60 г, 2 огурца, помидор🥗🍚
Покачала пресс, поприседала.
Я вечером сейчас пипец какая злая и голодная, я очень давно не ограничивала себя так, но если мое похудение будет проходить в таком настроении, то надолго меня не хватит, надо как-то попозитивнее, увеличить калораж, но добавить ещё физической нагрузки, а то как тюлень целыми днями лежу, в поликлинику ещё не ездила, завтра обязательно надо поехать, настроение 💩
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение. Мотивация. Жизнь.
Teen FictionДобро пожаловать в семью лисят🦊💜 В этой книге я буду делиться моментами жизни, стараться мотивировать вас, общаться с вами. Пора бы уже сделать работу над ошибками и завершить начатое, а именно похудение, принять и полюбить себя. Если вы тоже стре...
