Добро пожаловать в семью лисят🦊💜
В этой книге я буду делиться моментами жизни, стараться мотивировать вас, общаться с вами. Пора бы уже сделать работу над ошибками и завершить начатое, а именно похудение, принять и полюбить себя. Если вы тоже стре...
Привет. У меня сегодня все не очень радужно по ощущениям. Завтрак: хлебец, жменя фиников ( 179 ккал) Обед: жареное яйцо без масла, 30 г греческого йогурта, оторвала кусочек хлеба ~15 г (175 ккал)
В 16:00: 2 маринованных огурца (24 ккал)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Итого: 378 ккал.
Хотя я наверное зря переживала, просто я набрала привычный калораж другими продуктами, поэтому стало страшненько.
Тренировка выполнена 8/30 дней. Или я себе внушила или я вижу какой-то результат. Я предпочитаю так не думать, чтобы не расслабиться.
Я завтра попробую взвеситься, чтобы убедиться, что все нормально, и я не набрала, или чтобы понять, что поблажек в виде фиников я себе давать не буду))
