Добро пожаловать в семью лисят🦊💜
В этой книге я буду делиться моментами жизни, стараться мотивировать вас, общаться с вами. Пора бы уже сделать работу над ошибками и завершить начатое, а именно похудение, принять и полюбить себя. Если вы тоже стре...
Первый прием пищи у меня был в 14:30, так что завтрака не было.
Обед: суп быстрого приготовления (69 ккал) Всё-таки вчерашний на 35 ккал был намного вкуснее. Чуть позже: компот вишневый, свекла (139 ккал) Ужин: 5 крабовых палочек (75 ккал)
Сегодня я знаю калораж: 283 ккал. Пиздец, девчули, опять же кукуху потеряю с этими калориями😅 Не хочу худеть таким жестоким способом, это дорога в никуда. Завтра надо точно побольше или просто даже не думать об этих калориях, а примерно и интуитивно кушать. Хотя сегодня я ж завтрак пропустила, а так было бы больше, ну да.
А сейчас мотивашки💕
Прежде чем в очередной раз объесться, задумайся, какой ты хочешь быть: толстой или счастливой.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Милая, раз уж решилась на похудение, то надо это делать. А иначе как? Или ты продолжаешь лениться и остаешься жирной, или ты делаешь все, что можешь, для своего идеала.
Еда. Несколько секунд во рту, несколько часов в желудке и всю жизнь на бёдрах. Сколько раз ты это читала, вот скажи честно?! Так почему же ты продолжаешь жалеть, что ограничиваешь себя в еде?
Все, девчоночки, берём себя в лапки, зачем тратить свою молодость на то, чтобы сидеть одной с этой жирной едой и плакать, можно же похудеть, носить шортики, топы, короткие юбки, просить друзей парней покатать вас на спине, а если таковых друзей нет, то завести эти знакомства пребывая в отличной форме, красоткой♥️ 🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊
