Приуэээт🙋🏻♀️
Сегодня вес стоит на месте: 81.8 кг, ну ничего)
Итааак, питание:
Завтрак: я когда-нибудь налажу сон и не буду его просыпать)))
Обед: 2 яйца, кусок хлеба, 2 помидора
Ужин: кружка холодника.
Сделала тренировку.
Сложно, ребят, пока что все очень сложно...
Мысли о том, чтобы считать калории приходят, но я пока не знаю, обычно это заканчивается боязнью съесть больше 400-500. По ощущениям, ну и по опыту, я примерно представляю сколько калорий я съедаю, не больше 600-750.
Буду завтракать и как раз нормально будет.
Всем чмоки♥️♥️♥️♥️♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение. Мотивация. Жизнь.
Teen FictionДобро пожаловать в семью лисят🦊💜 В этой книге я буду делиться моментами жизни, стараться мотивировать вас, общаться с вами. Пора бы уже сделать работу над ошибками и завершить начатое, а именно похудение, принять и полюбить себя. Если вы тоже стре...
