Its okay, not to be okay

Kapitola 3:

Každý z nás si nese své břemeno. Některé problémy jsou viditelné na první pohled, jiné zůstávají skryté hluboko uvnitř. Ať už si to uvědomujeme, nebo ne, naše minulost, prostředí, ve kterém jsme vyrůstali, a vztahy, které jsme prožili, nás formují. Tyto zážitky mohou být jak naší silou, tak naším největším slabým místem.

Dětství a jeho stopy

Vraťme se na chvíli do dětství. Pro někoho to bylo období plné radosti a bezstarostnosti, ale pro mnoho z nás to mohlo být období zmatku, nejistoty nebo bolesti. Možná sis prošel nepochopením ze strany rodičů, možná jsi vyrůstal v toxickém prostředí, kde nebylo místo pro lásku a podporu. Takové zážitky zanechávají jizvy, které nás mohou ovlivňovat i v dospělosti.

Není ostuda přiznat, že tě tvoje minulost bolí. První krok k překonání těchto problémů je uvědomit si, že tvé břemeno je reálné a má svou váhu. Nemá smysl si říkat, že ostatní to mají horší, nebo že bys to měl zvládnout. Každý problém, který tě trápí, je důležitý, protože ovlivňuje právě tebe.