Its okay, not to be okay

Kapitola 2:

Budování zdravých vztahů

Jedním z největších zdrojů bolesti v životě bývají vztahy – toxické, nespravedlivé, nevyrovnané. Ale co je vlastně zdravý vztah?

Zdravý vztah je ten, kde cítíš respekt. Kde si obě strany váží jedna druhé, kde se podporujete a nerostete na úkor toho druhého, ale společně. Bohužel, mnoho z nás se ocitne ve vztazích, kde jedna strana dává víc, než dostává. A to platí nejen pro partnerské vztahy, ale i přátelství, rodinné vazby nebo vztahy na pracovišti.

Pokud se cítíš ve vztahu nedoceněný, vysílený nebo ignorovaný, není to tvoje vina. Ale je to tvoje odpovědnost s tím něco udělat. Naučit se říkat „ne". Stanovit si hranice. A hlavně si uvědomit, že vztah, ve kterém tě někdo ničí, není láska, přátelství ani podpora.