Its okay, not to be okay

Kapitola 5:

2. Stanovení hranic

Hranice nejsou omezující – naopak. Jsou nezbytné k tomu, aby se každý cítil ve vztahu bezpečně. Stanovte si jasné hranice, co je pro vás přijatelné a co ne. To zahrnuje nejen čas a energii, které chcete do vztahu investovat, ale i respektování své individuality.

3. Důvěra a respekt

Rovnováha ve vztahu nemůže existovat bez důvěry a respektu. Respektuj druhého jako jedinečnou osobu s vlastními potřebami a cíli. Zároveň buduj důvěru tím, že budeš spolehlivý a otevřený.

4. Práce na sobě

Rovnováha začíná u tebe. Zaměř se na své vlastní potřeby a na to, co můžeš do vztahu přinést. Pokud jsi nespokojený sám se sebou, je těžké najít rovnováhu s někým jiným.

5. Nauč se přijímat

Pro mnoho lidí je jednodušší dávat než přijímat. Ale přijímání je stejně důležité jako dávání. Pokud někdo nabízí svou pomoc, podporu nebo lásku, přijmi ji s vděčností.