𝐅𝐮𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢.

𝟒𝟏.

Aliyah

Après quelques secondes de silence, le médecin regarde l'écran et sourit.

—Alors... Félicitations, vous avez bien deviné ! Voici un petit garçon ici... et une petite fille là !

Mes yeux s'écarquillent, un grand sourire s'affiche sur mon visage

— Un garçon et une fille... Oh mon Dieu ! Je le savais, c'est incroyable !

— Une petite équipe parfaite !

— Un garçon et une fille... deux petites vies à protéger. Je suis tellement heureuse, Aaron.

Il pose sa main sur mon ventre, touchant presque tendrement les bébés.

— On va être une grande famille. Je suis tellement chanceux d'avoir trouvé une maman aussi géniale pour nos enfants.

— *sourire* C'est un merveilleux moment, et vous allez faire des parents fantastiques. Maintenant, prenez soin d'eux, et tout va bien se passer.

— Merci, docteur. Merci pour tout.

Il me regarde tendrement, ému de cette nouvelle.

— *sourire* On va tout faire pour que ces petits grandissent heureux.

— Bien, Aliyah, Aaron, je vois que vous êtes tous les deux très heureux de cette nouvelle, et c'est bien mérité. Vous attendiez un petit bout... et vous en avez deux ! C'est un événement merveilleux, mais il faut garder à l'esprit que les grossesses multiples demandent un peu plus d'attention et de préparation.

— Oui, je me doute... j'ai déjà un peu de mal à gérer les nausées et la fatigue... alors deux bébés, je m'imagine déjà comment ça va être dans les mois à venir !

— *sourire* C'est tout à fait normal. Les nausées, la fatigue... ce sont des symptômes communs, mais ce sera d'autant plus important de suivre quelques recommandations pour rester en bonne forme. Vous allez devoir adapter votre routine, et particulièrement, vous accorder plus de repos.

Aaron le regarde un peu inquiet.

— Il y a des risques plus élevés avec des jumeaux ? On doit faire attention à quoi, exactement ?

— Oui, en effet, une grossesse gémellaire comporte des risques plus élevés, notamment en termes de prématurité, de diabète gestationnel, et de pré-éclampsie. Mais pas de panique, ces risques peuvent être gérés avec de bonnes habitudes.

Je savais que les grossesses de jumeaux comportaient des risques, et rien que de les entendre cela m'angoissait au plus haut point.

— Je vais avoir besoin de plus de soins, c'est ça ?

Il hoche la tête.

— Exactement. La priorité maintenant, Aliyah, c'est de réduire le stress autant que possible. Votre corps travaille dur pour soutenir deux bébés, et il est essentiel que vous vous reposiez davantage. Je vous conseille de réduire vos activités physiques intenses, mais aussi de bien gérer votre stress. Si possible, essayez de rester calme et de ne pas vous laisser envahir par les émotions négatives.

— *rire nerveux* Vous savez, c'est pas facile de ne pas stresser, surtout avec tout ce qui est à faire. Le boulot, la maison, et maintenant, les bébés... Mais je vais essayer.

— Je comprends. C'est une période de grands changements, et la fatigue n'aide pas. Mais il est très important que vous vous reposiez, même si c'est juste pour quelques heures chaque jour. Vous pouvez vous détendre, faire des petites pauses. L'objectif est de réduire la pression sur votre corps. Si vous avez du stress au travail ou dans votre vie quotidienne, il est important de le minimiser. Vous pouvez aussi essayer des exercices de relaxation, de la respiration profonde, ou même la méditation, si ça vous aide.