Libro psicológico.

Vergüenza. #3

La reacción ante la vergüenza:

 Una de las reacciones más frecuentes ante la vergüenza es la ira, que puede estar dirigida hacia los demás, en forma de agresiones, violencia, crítica, etc., o hacia uno mismo, en forma de autodesprecio y odio hacia uno mismo.

Además, se dan reacciones de retirada y evitación, tendiendo a aislarse de los demás para evitar experiencias que puedan producir vergüenza. No obstante, la vergüenza puede sentirse también estando solo.

Por ejemplo, cuando una persona piensa que es inadecuada y defectuosa y que nadie podría quererla, está sintiendo vergüenza aunque esté sola en su casa mientras lo piensa. Aún así, es un sentimiento que está relacionado siempre con el modo cómo nos perciben o creemos que nos perciben los demás.

Por: Ana Muñoz.